2011年10月01日

秋シチュー


鮭をフライパンで焼いて

玉ねぎは鍋でゆっくり炒めて

さつまいもはブツギリ大きめに

炒めて

水入れて

鮭のっけて

ぐつぐつ



最後に豆乳入れて



煮たたせない



とろみは山芋すりおろし



鮭とさつまいもが入ったシチュー
秋シチュー


秋味

ぽかぽか






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Posted by ユッタイクワッタイ at 17:01│Comments(0)ご飯、カフェ、おいしい
 
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