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2015年09月16日

9月16日の記事







1年ぶりくらいかなぁ

前回より更に野菜の種類が多かった

プチトマト
モロッコいんげん
あまなが
ゴーヤー☆種も美味しかった!
蓮根×2切れ
ズッキーニ×2切れ
パプリカ(赤)
パプリカ(黄)
ヤングコーン
オクラ
ブロッコリー
茗荷
人参…1本
アスパラ
いんげん
かぼちゃ×2切れ
大根×2切れ
四角まめ
エリンギ
茄子…18cmほどの1本
しめじ
さつまいも
長いも×2切れ

ご飯は玄米


…サーフィン後とはいえ、お腹パンパン






新月サーフィン

海サイコーありがとう
天気好くて、海面に虹群発
東の風、やや強く寒冷じんましん反応でパンパン

ロングビーチ
面ザワザワ
モモ、腰








10月28日~11月8日まで、
誠に勝手ながら休ませていただきます

ユッタイクワッタイ、
ユッタイクワッタイ
  

Posted by ユッタイクワッタイ at 09:16Comments(0)ご飯、カフェ、おいしいサーフィン 波乗り