秋シチュー

鮭をフライパンで焼いて

玉ねぎは鍋でゆっくり炒めて

さつまいもはﾌﾞﾂｷﾞﾘ大きめに

炒めて

水入れて

鮭のっけて

ぐつぐつ



最後に豆乳入れて



煮たたせない



とろみは山芋すりおろし



鮭とさつまいもが入ったシチュー


秋味

ぽかぽか